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這幾日一早醒來,看到同溫層與新聞上傳來各種臺灣與加拿大東奧消息與圖輯都感到振奮,原本擔心與懷疑是否需...

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這幾日一早醒來,看到同溫層與新聞上傳來各種臺灣與加拿大東奧消息與圖輯都感到振奮,原本擔心與懷疑是否需要在疫情中舉辦這樣的大型國際賽事,現在卻非常感謝國際奧會的決定,也很感激各選手的努力與付出,不管有沒有得到獎牌,東奧的每位參與者都贏得了我由衷的敬意。

「臺上一分鐘,臺下十年功。」這句話再適合運動世界不過。

近年將運動納入日常作息後,我後知後覺學到了運動絕對不只是動而已。它結合了身心靈的全面提升,從內在的自我激勵到外在的協調合作,從均衡的飲食與訓練菜單到貫徹執行最流暢有效的作息,從四肢發達到大腦發達,除了一般人眼中的維持自律,還要學習各種運動科學,包含運動理論、運動解剖學、運動營養學,還最好能持續閱讀國際文獻更新內建資料庫。

我相信每個運動人的眼中都有一個旁人無法觸及的獨特世界,七彩繽紛如夢似幻,令人難以停下腳步。

雖然自己和專業運動員的距離非常遙遠,但不影響我內心的運動魂。擦乾感動的淚水,穿上我的慢跑鞋,出門運動去。

順道恭賀臺灣的親友們降級解封了!❤️


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